Séjour : Mon premier jeûne et rando
A partir de
690.00€
Introduction site Internet / Descriptif courtVous avez envie d'essayer le jeûne mais vous ne savez pas comment procéder; vous vous dites qu'une semaine de jeûne et randonnée c'est un peu long pour débuter; vous vous demandez pourquoi, comment, à quoi ça sert...
DescriptifAlors les séjours Mon premier jeûne sont faits pour vous.
Durant une semaine dans le massif des Bauges, vous découvrirez :
- les grands principes du jeûne thérapeutique
- la gestion de la déprise et reprise alimentaire
- votre premier jeûne de 36 heures
Les journées seront ponctuées de différents ateliers :
- réveil énergétique Qi Gong
- balades, bains de forêts et sylvothérapie
- détente et relaxation aux bords les lacs et rivières des Bauges
- cours en alimentation saine et préparation des repas commun
Bien d'autres surprises viendront compléter ce séjour riche en enseignements et vous guideront vers l'autonomie de la pratique.
Découvrez tous les détails dans la fiche technique du séjour téléchargeable ci dessous.
Séjours du dimanche 17h au samedi 10h, 7 jours / 6 nuits / 5 jours de marche, sur le schéma 2 jours de déprise alimentaire, 24 à 36h de jeûnes, 2 jours de reprise alimentaire.
Le jeûne n'est pas obligatoire pour celles et ceux qui souhaiteraient participer au séjour sans jeûner.
Groupes de 3 à 6 participants.
Hébergement et repas en chambres d'hôtes au Refuge du Vieux Bourg, le Châtelard en Bauges.
Durant une semaine dans le massif des Bauges, vous découvrirez :
- les grands principes du jeûne thérapeutique
- la gestion de la déprise et reprise alimentaire
- votre premier jeûne de 36 heures
Les journées seront ponctuées de différents ateliers :
- réveil énergétique Qi Gong
- balades, bains de forêts et sylvothérapie
- détente et relaxation aux bords les lacs et rivières des Bauges
- cours en alimentation saine et préparation des repas commun
Bien d'autres surprises viendront compléter ce séjour riche en enseignements et vous guideront vers l'autonomie de la pratique.
Découvrez tous les détails dans la fiche technique du séjour téléchargeable ci dessous.
Séjours du dimanche 17h au samedi 10h, 7 jours / 6 nuits / 5 jours de marche, sur le schéma 2 jours de déprise alimentaire, 24 à 36h de jeûnes, 2 jours de reprise alimentaire.
Le jeûne n'est pas obligatoire pour celles et ceux qui souhaiteraient participer au séjour sans jeûner.
Groupes de 3 à 6 participants.
Hébergement et repas en chambres d'hôtes au Refuge du Vieux Bourg, le Châtelard en Bauges.
Période(s) d'ouverture
Du dimanche 04 au samedi 10 août 2024
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Coordonnées
47 place du Vieux Bourg
73630
Le Châtelard